Acompañamiento grupal
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Esta es una invitación a conectar con lo mas auténtico en cada uno/a. En el occidente sabemos darle mucha atención al cuerpo físico, pero dentro de nuestras rutinas no solemos dejar espacio para escuchar la atención que los cuerpos sutiles también necesitan.
La medicina ancestral de la India, nos va a estar acompañando y brindando herramientas para poder volver a nuestro equilibrio siempre que lo necesitemos.
El proceso es grupal pero no deja de ser individualizado; el camino es trazado por la singularidad de cada persona y su propia proporción de elementos.
Para introducirnos a estas ciencias hermanas, abordaremos distintas temáticas:
- Los cinco elementos que componen al universo y a nuestro cuerpo
- Las distintas bioenergías o doshas que funcionan dentro del ser humano y en cada una de nuestras células (Vata, pitta o kapha)
- Tu Prakriti (propia constitución natural) y Vikriti (estado actual)
- El concepto de Agni, Ama, Gunas, Dinacharya y Ritucharya.
- Yoga no es únicamente posturas.
- Qué es la disciplina de Meditación.
Este taller es para vos si…
- Intuis que la salud no es solo ausencia de enfermedad, sino equilibrio y bienestar cotidiano
- Buscas cambiar los hábitos que adquiriste alguna vez de forma automática por unos que tengan mas coherencia con tu presente
- Te interesa aprender un lenguaje sencillo para percibir mejor lo que necesita tu cuerpo
- Queres descubrir herramientas prácticas para cuidar tu energía y vitalidad
- Tenes ganas de ampliar tu conciencia y autoconocimiento
No es necesario tener conocimiento previo.
Taller grupal - presencial - semanal