Sesiones 1:1
'Del cuerpo al Ser'
“Es solamente falta de atención lo que impide a la gente la posibilidad de descubrir aquello que habita en su interior”
-Sadghuru
Te invito a un proceso de autoescucha y presencia en tu rutina actual; con la atención puesta no solo en el cuerpo físico, si no en la sutileza emocional, mental y espiritual que también convive en cada uno/a.
Cada acompañamiento es totalmente individualizado; basado en tus intereses y necesidades.
Mi objetivo es que logres encontrar herramientas que te acerquen a la claridad que brinda tu propia guía interna; tales como lo pueden ser hábitos ayurvédicos, ejercicios de respiración, asanas, meditación, un mantra específico, el poder de la manifestación, bajar al cuerpo, trabajar a través de los chakras y más.
Comparto el conocimiento ancestral del Ayurveda y la filosofía del Védica para un mayor entendimiento sobre qué es lo esencial para vivir en coherencia con quien sos.
Tal como dice David Frawley..
“El autoconocimiento es la forma más elevada de conocimiento. Es la base de todas las demás formas de conocimiento. Es lo único a través de lo cual se conoce todo lo demás. Para descubrirlo, debemos llevar la mente de vuelta a su origen y reeducarla para que vea el mundo no como una realidad externa, sino como una revelación interna. Viéndonos a nosotros mismos en la Naturaleza y a la Naturaleza en nosotros mismos.”
Sentís que estás en un momento personal en el que necesitas practicar la autoescucha y el cuidado personal
Notas una falta de coherencia entre lo que sentis, pensas y haces;
Estás atravesando cambios que te generan ansiedad o estrés;
Tenes la necesidad de un cambio pero no sabes por dónde empezar;
Queres recuperar la confianza en vos y fortalecer tu autenticidad;
Tu rutina no te genera motivación y queres generar un cambio positivo
