Acompañamiento individual
“Es solamente falta de atención lo que impide a la gente la posibilidad de descubrir aquello que habita en su interior”
-Sadghuru
Te acompaño a cultivar presencia, calma y claridad mental en tu vida cotidiana.
Todo proceso se basa en la escucha atenta de tu singularidad. No creo en las fórmulas o en hábitos generales para todos/as.
Por eso, teniendo en cuenta tu contexto, tus ritmos y necesidades, juntxs vamos a identificar cuál es tu propio camino hacia el bienestar integral.
A través del Ayurveda, del movimiento consciente, ejercicios de respiración y/o de aprender a meditar, vas a liberar tensiones, recuperar energía y cultivar balance.
Te recomiendo este espacio si..
Sentís que estás en un momento personal en el que necesitas practicar la autoescucha y el cuidado personal
Notas una falta de coherencia entre lo que sentis, pensas y haces;
Estás atravesando cambios que te generan ansiedad o estrés;
Tenes la necesidad de un cambio pero no sabes por dónde empezar;
Queres recuperar la confianza en vos y fortalecer tu autenticidad;
Tu rutina no te genera motivación y queres generar un cambio positivo
