Ayurveda como lenguaje cotidiano
Este taller te invita a recordar el poder de tu percepción a través de distintas herramientas
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El objetivo del taller es que incorpores mayor claridad en la elección de tus hábitos a traves del lenguaje simple e intuitivo que brinda la medicina ayurvédica.
De a poco, volverte soberano/a de tu cuerpo, recordando que tu constitución es única y que solamente vos podes saber qué necesitas para estar en verdadero bienestar.
El enfoque del taller es educativo, lúdico y reflexivo. Permitiendo que los participantes aprendan no solo desde la teoría, si no desde lo práctico y tangible. Está diseñado para jóvenes y adultos.
Para introducirnos a ella, abordaremos distintas temáticas:
- Los cinco elementos que componen al universo y a nuestro cuerpo
- Las distintas bioenergías o doshas que funcionan dentro del ser humano y en cada una de nuestras células (Vata, pitta o kapha)
- Tu Prakriti (propia constitución natural) y Vikriti (estado actual)
- Concepto de Agni y Ama
- El sistema cualitativo de los gunas
- Dinacharya (rutina diaria) y Ritucharya (rutina estacional)
Este taller es para vos si…
- Intuis que la salud no es solo ausencia de enfermedad, sino equilibrio y bienestar cotidiano
- Buscas cambiar los hábitos que adquiriste alguna vez de forma automática por unos que tengan mas coherencia con tu presente
- Te interesa aprender un lenguaje sencillo para percibir mejor lo que necesita tu cuerpo
- Queres descubrir herramientas prácticas para cuidar tu energía y vitalidad
- Tenes ganas de ampliar tu conciencia y autoconocimiento
No es necesario tener conocimiento previo.
Taller grupal / presencial / semanal o quincenal
Duración: ocho encuentros
Dos modalidades:
-Preguntá por cupos disponibles en mi espacio en Zona norte, Buenos aires
-Armá tu propio grupo; ideal entre amigxs, familia o pareja y el taller se realizará a domicilio (Caba)